מה קורה במוח כשחווים – לב נשבר, חרדה, או כעס – אליהו שירי
על מה מדובר
אליהו שירי מסביר כיצד שברון לב, כעס וחרדה נתקעים במעגל של מחשבות חוזרות במוח, ומדוע כדאי ללמוד שליטה שכלית ברגשות. בסוף הוא מציג בקצרה קורס בן שני מפגשים לשליטה שכלית, עם טכניקות ומקורות מן היהדות.
