זוגיות עם המחשבות – כל סבל מתחיל במחשבות – כיצד לנצח מחשבות טורדניות תרגיל מעשי משנה חיים אליהו שירי
על מה מדובר
אליהו שירי מציג תרגיל של ארבע שאלות לשליטה במחשבות שליליות, שבבסיסו ההנחה שהסבל נובע מהמחשבות על האירועים ולא מהאירועים עצמם. הוא מדגים אותו בשיחה עם משתתפת, מקשר לעבודת מידות אצל רבי נחמן, ובסוף מציג מלגה לקורס מאמנים.
