עצות- שחרור לחצים ומתחים חלק א' / אליהו שירי
על מה מדובר
אליהו שירי מתאר ניסוי שבו שתי דקות של תנוחת גוף חלשה או עוצמתית משנות את מצבם הפנימי של המשתתפים, ומשתמש בו כדי להסביר שהחיצוניות משפיעה על הפנימיות, עם מקור ממסילת ישרים של הרמח״ל. הוא מספר על חבר מדוכא ומלמד לשנות מצב רוח דרך תנועה ויציבה.
